Pilates - Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę

Pilates jest idealnym treningiem dla każdej grupy wiekowej. W zależności od sprawności można dobrać stopień trudności ćwiczeń. To optymalny sposób na jędrne ciało i głęboki, spokojny oddech. Dzięki odpowiedniemu treningowi Pilates nasze ciało będzie bardziej zrelaksowane i sprawniejsze. Poradnik proponuje trzystopniowy program ćwiczeń, zależnie od zaawansowania i chęci ćwiczącego, wzbogacony dokładnymi ilustracjami i przejrzystym opisem.

• Tytuł: Pilates. Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę
• Tytuł oryginału: Pilates. Schlank und schoen auf sanfte art.
• Podtytuł: Ćwiczenia wysmuklające sylwetkę
• Autor: Astrid Rupprecht
• Tłumacz: Janowska-Michnowska Barbara
• Wydawca: Klub Dla Ciebie
• Oprawa: oprawa broszurowa
• Rok wydania: 2006
• Cena: 15.99 zł

Aby zamówić książkę kliknij tutaj